Über mich

In den 90ern habe ich Kunst und Germanistik für das gymnasiale Lehramt studiert. Danach habe ich längere Zeit vor allem an Museen für moderne und zeitgenössische Kunst gearbeitet.

Aus einer Zeit der chronischen Krankheit wurde ein Schatz

Dann bin ich chronisch krank geworden, Ärzte konnten mir aber nicht weiter helfen. So wurde dies eine Zeit des Suchens und Erforschens. Von Therapien, Techniken und Methoden, aber vor allem von mir selbst. Ich bin durch Tiefen und Untiefen von großer Dunkelheit getaucht und habe dabei sehr viele körperliche und emotionale Facetten kennengelernt.

Ich hatte Angst vor meinen eigenen Gefühlen

In Büchern hatte ich oft gelesen, man solle seine Gefühle erst einmal annehmen. Ich war voller Schmerz, wütend auf mich und das ganze Leben. Theoretisch leuchtete mir die Idee mit dem Gefühle annehmen ein. Aber niemand hat geschrieben oder mir erklärt, wie das geht! Ich dachte: „Ich kann ja auch gar nicht anderes, sie sind ja schließlich einfach da!“ Gleichzeitig hatte ich furchtbare Angst vor meinen Gefühlen. Angst davor, wenn ich sie wirklich erlaube, in ein dunkles Loch zu fallen, aus der ich nicht mehr heraus komme oder aus meinem Herzen eine Mördergrube zu machen.

Nun war klar: Das wollte ich selbst auch anderen Menschen zeigen!

Die Grinberg Methode habe ich entdeckt, als es mir körperlich schon deutlich besser ging, ich hatte aber nach langer Krankheitszeit große Angst, wieder ins Leben zu gehen. Mit der Körperarbeit und den Tipps meiner eigenen Grinberg-Praktikerin machte ich nun keine kleinen Schritte mehr, sondern große! Ich lernte, wie ich mich durch meine Angst nicht mehr ausbremsen lasse, sondern sie als Kraftpotential nutzen kann. Und jede andere Emotion auch. Ich lernte, wie die meisten Gefühle und genauso mein Denken eine körperliche Reaktion hervorrufen, die mich blockiert und Kraft kostet.

Ich fühlte mich nun nicht mehr meinen Schmerzen, Gefühlen und Gedanken ausgeliefert, sondern konnte handeln. Wie und was ich tun kann, zeigte mir oft mein eigener Körper. Einige meiner tiefsten Erkenntnisse sind körperliche Erkenntnisse. Mein Umgang mit mir selbst ist viel liebevoller geworden, ich mag und achte mich heute. Nun war klar: Das wollte ich selbst auch anderen Menschen zeigen!

Je gesünder ich wurde, umso klarer wurde mir, dass die Zeit, die ich lange als Horror erlebt habe, sich in einen Schatz verwandelt hatte. Dieser Erfahrungsschatz ist die Basis für meine heutige Arbeit. Ich weiß einfach, dass ich mich letztlich selbst geheilt habe – körperlich und emotional. Diese Erkenntnis steckt regelrecht in meinen Zellen. Unsere Selbstheilungskräfte sind erstaunlich und von großer Schönheit.

Heute weiß ich, wie es geht, sich auf seine Gefühle einzulassen, ohne dass es einen umhaut. Und auch, wie ich positive Gefühle bewusst wachsen lassen kann. Bei mir selbst und meinen Klient*innen erlebe ich es als tiefe Transformation.

Bei mir selbst und meinen Klient*innen erlebe ich es als tiefe Transformation. Mit der dreijährigen Ausbildung der Grinberg Methode habe ich die faszinierenden Zusammenhänge vom Körper mit den Emotionen gelernt und wie man seinen Atem bewusst nutzen kann, um eingekörperte Gefühle zu transformieren.

Ebenfalls habe ich die Mentaltechnik ThetaFloating gelernt, die Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie bekommen, durfte einige sehr kraftvolle energetische Tools von Lilian Hornbostel in meine Arbeit integrieren, die für mich von großem Wert sind (Danke, Lilian!) und habe eine Ausbildung zur EMDR-Therapeutin gemacht. Alle Methoden habe ich in der Tiefe erforscht und entwickele sie beständig weiter.