Trauma und versteckte Potenziale – Beispielsitzung
Thema der Sitzung
Bernd ist als Kind von seinem Vater misshandelt worden und daraufhin schwer traumatisiert. Er hat schon früh begonnen, sich damit zu beschäftigen, wie Menschen ticken, und warum sie so handeln, wie sie es tun. Später hat er auch Psychologie studiert. Nach mehreren Jobs ist er „irgendwie zufällig“ beim Jugendamt gelandet und kümmert sich inzwischen seit mehreren Jahrzehnten auf unterschiedliche Art um die Probleme der Jugendlichen. Wegen einer chronischen Krankheit hadert er immer wieder mit seinem gesamten Leben und fragt sich nach dem Sinn.
Verlauf der Sitzung
Ich erzähle ihm im Verlauf der Sitzung von meiner Idee, dass es womöglich gar kein Zufall gewesen ist, dass er beim Jugendamt gelandet ist, sondern dass das Leben ihn dort hin gelenkt habe. Dann frage ich, wie es für ihn als Kind oder Jugendlicher gewesen wäre, wenn er früher jemanden wie ihn (inklusive das Jugendamt als Unterstützung) an seiner Seite gehabt hätte.
Er ist etwas überrumpelt und antwortet dann: „Das wäre großartig! Das hätte vieles geändert!“ Ich bitte ihn, zu schauen, wie er mit dem jungen Bernd gesprochen hätte und was er ihm hätte anbieten können. Ich bitte ihn auch, wirklich emotional zu fühlen, wie sich der kleine und der große Bernd dabei fühlen, gerne auch beide gleichzeitig. Das berührt ihn sehr und er bleibt eine Weile dabei.
„Und kann es nicht sein, dass du genau aus diesem Grund beim Jugendamt gelandet bist? Um jungen Menschen die Hilfe zu geben, die du selbst nie bekommen hast?“, frage ich ihn. „Auf die Idee bin ich noch nie gekommen …“, antwortet Bernd und wieder bitte ich ihn, diese Möglichkeit reinzulassen, wirklich zu fühlen. Ich fordere ihn auch auf, an einzelne junge Menschen zu denken und die Art, wie er ihnen geholfen hat. Dafür nehmen wir uns länger Zeit. Es geht darum, einen neuen, positiven Aspekt nicht nur kognitiv zu realisieren, sondern das Gefühl auch körperlich einsinken zu lassen.
Am Ende bemerkt Bernd, dass dieser Aspekt seinem Leben einen neuen Sinn verleiht, den er bisher noch gar nicht gesehen hat.
Bernds körperliche Symptomatik nimmt ihn sehr gefangen und fordert viel Aufmerksamkeit. Das ist sicher einer der Gründe, der verhindert hat, dass er diesen Zusammenhang selbst sehen konnte. Oft sorgen Traumata für blinde Flecken. Hinter diesen blinden Flecken verstecken sich oft unentdeckte Potenziale.
Fachliche Einordnung: Wir sind so stark darauf gepolt, Negatives wahrzunehmen, besonders wenn ein Trauma vorliegt, dass es manchmal schwer oder unmöglich ist, unsere Potentiale, Fähigkeiten und heilenden Aspekte zu sehen und vor allem wertzuschätzen. Solche Lücken zu schließen, kann sehr wertvoll und heilsam sein, auch in der Trauma-Arbeit, die normalerweise eher problemorientiert vorgeht.
Hinweis: Die hier geteilten Berichte über vergangene Sitzungen dienen ausschließlich der Veranschaulichung meiner Arbeitsweise und der Vielfalt körperorientierter Therapieansätze (wie Grinberg Methode, Pantarei Approach, ThetaFloating oder EMDR).
Kein Ersatz für ein persönliches Gespräch: Diese Beispiele können und sollen ein persönliches Kennenlernen und eine individuelle Beratung nicht ersetzen.
Anonymität und Diskretion: Die dargestellten Situationen basieren auf realen Erfahrungen, wurden jedoch zum Schutz der Privatsphäre vollständig anonymisiert. Alle Namen sind fiktiv.
Individuelle Prozesse: Bitte beachte, dass jeder Mensch einzigartig ist und jeder therapeutische Prozess anders verläuft. Ein Ergebnis aus einem Beispiel ist keine Garantie für Deinen eigenen Weg.
Fokus auf den Prozess: Die Berichte spiegeln meine professionelle Perspektive und Rekapitulation der Sitzung wider, um Dir einen Einblick in die Möglichkeiten zu geben, wie wir gemeinsam an diesen Themen arbeiten können. Die Berichte sind keine geteilten Klient:innenerfahrungen (Testimonials).
Ich lade Dich ein, dies als Inspiration und Einladung zu sehen, mehr über die Kraft der Körperorientierten Psychotherapie und des Coachings zu erfahren.